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目前

，青少年心理問題已經(jīng)成為阻礙青少年健康成長的重要問題

。關(guān)注青少年心理健康，是每一個父母、家庭

，同樣也是教育工作者面臨的亟待解決的問題。青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期

，是一個開始由家庭更多地邁進(jìn)社會的時期，同時也是一個變化巨大

，面臨多種危機(jī)的時期

。

目前在我國，據(jù)統(tǒng)計(jì)初中生心理不健康的約為15%

，高中生約為19%

。在心理咨詢中，青少年期常見的心理問題大致表現(xiàn)如下幾個方面：

、心理障礙--青少年抑郁癥

、恐怖癥

較常見也嚴(yán)重的要數(shù)青少年抑郁征，因?yàn)橛善鋵?dǎo)致的**可給家庭帶來不可估量的傷害和損失

。

表現(xiàn)為：學(xué)生在一段時間內(nèi)體驗(yàn)到心情不愉快、煩悶

；思考能力下降

、注意力難集中、記憶減退

；學(xué)習(xí)失去了動力

；對成績下降變得無所謂或?qū)κ裁炊紵o所謂；以及**

、全身乏力

、食欲不振等；甚至感到活著沒意義

、產(chǎn)生輕生的念頭

。

其次，恐怖癥也是青春期常見的心理疾病

。

表現(xiàn)為：見到異性表情不自然

、感到臉紅、怕跟人目光對視或怕被別人目光注視

，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看對方的敏感部位

，覺得別人能看出她（他）的表情變化和窘態(tài)，能洞察到他內(nèi)心的想法等等

，于是避開他人

，影響和別人的交往

，非常焦急痛苦。

、產(chǎn)生性煩惱和性困惑

性煩惱的產(chǎn)生是由于性意識覺醒之后青少年的生理需求與社會行為規(guī)范的矛盾所致

。

性困惑的由來是青少年對自身性發(fā)育、性成熟的生理變化產(chǎn)生神奇感及探索心理

。

、學(xué)習(xí)壓力--**和家庭**

中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，常給他們帶來沉重的心理壓力

，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮

。這些情況在期末、期中

、升中

、高考、周圍環(huán)境發(fā)生重大變化（如父母關(guān)系發(fā)生突變等）時更為集中和突出

。有些青少年承受不了這些心理壓力

，有時會表現(xiàn)出異乎尋常的**情緒，形成家庭**

，有極個別甚至消極**?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在全社會都在呼吁給中小學(xué)生減壓，希望情況會有所好轉(zhuǎn)

。

、人際交往的壓力

隨著年齡的增長，**意識的增強(qiáng)

，青少年與社會的交往越來越廣泛

，他們渴望**的愿望日益變得強(qiáng)烈，社會交往

、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種精神需要

。因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過分注意他人評價

、容易受到傷害

、虛榮心強(qiáng)、怕丟面子等

。

那么作為青少年的直接監(jiān)護(hù)人

，家庭在青少年心理健康問題上應(yīng)給與什么樣積極的幫助和**呢？

何為家庭**

？

家庭**是心理**的一種形式

，**對象不只是病人本人，而是通過在家庭成員內(nèi)部促進(jìn)諒解，增進(jìn)**交流和相互關(guān)心的作法

，使每個家庭成員了解家庭中病態(tài)**結(jié)構(gòu)

，以糾正其共有的心理病態(tài)，改善家庭功能

，達(dá)到和睦相處

，向正常發(fā)展的目的。

家庭**的組織與實(shí)施

首先

，在進(jìn)行家庭**時必須堅(jiān)持三個基本原則：

①

、針對整個家庭成員，進(jìn)行集體**

，糾正共有的心理病態(tài)

；

②、“確診的病人” 所存在的問題只不過是癥狀而已

，其家庭本身才是真正的患者

；

③、家庭**醫(yī)生的任務(wù)在于使每個家庭成員了解家庭病態(tài)**結(jié)構(gòu)

，改善和整合家庭功能

。

（1）參加的對象。凡與家庭功能紊亂有關(guān)的成員均參加

，甚至可包括一些有關(guān)的社會成員

，如朋友、醫(yī)師

、監(jiān)護(hù)人等

。要克服參加人員的顧慮和阻力，如怕家丑外揚(yáng)

、互相抱怨

、家庭被社會歧視等

。

（2）接談技巧

。首先使氣氛和諧，每個成員都能**地

、心平氣和地發(fā)表意見

。注意各成員之間的關(guān)系，如誰和誰坐得較近

，各人選擇坐位的方式

，每個人發(fā)言的頻度，其他成員的反應(yīng)和表情

。而家庭**者擔(dān)任指導(dǎo)

、啟發(fā)、協(xié)調(diào)角色

。要讓家庭成員之間在思想和**上直接交流

，鼓勵互相尊重

，避免爭吵、抱怨

，各人多作自我批評

，宣講家和萬事興的道理。

家庭**是青少年心理**的基礎(chǔ)

，良好的家庭關(guān)系調(diào)整

、親子關(guān)系調(diào)整是促進(jìn)青少年心理健康發(fā)展的重要步驟，也是必經(jīng)步驟

。因此

，佳碩心理研究中心提供各位家長，時刻關(guān)注您的孩子的心理成長

，將是他們快樂健康成長的制勝法寶

！

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如何利用家庭關(guān)系良好促進(jìn)青少年心理健康發(fā)展