佳碩心理宣泄療法

，達(dá)到心理放松和減壓作用。個(gè)體在可控的范圍內(nèi)將消極情緒宣泄出來(lái)。宣泄室的布置不僅僅是供發(fā)泄的宣泄器械，也包括合適的宣泄環(huán)境和用于交流的平臺(tái)。在這里，可以通過(guò)擊打沙袋、涂鴉、唱歌、聽(tīng)音樂(lè)、暢談、筆談等方式消除心理壓力，發(fā)泄不良情緒。在通過(guò)多種方式引導(dǎo)適度宣泄情緒之后，讓心理向著積極健康的方向發(fā)展。

情緒宣泄的科學(xué)方式  

宣泄的方式有很多種

，例如，唱歌，運(yùn)動(dòng)，游戲，想象，深呼吸，酒精**等，但是在心理咨詢(xún)室能通過(guò)各種途徑解決疏導(dǎo)情緒的方式有擊打宣泄-運(yùn)動(dòng)形式，吶喊宣泄-聲音運(yùn)動(dòng)形式，游戲-互動(dòng)想象形式，因此，佳碩心理的智能吶喊宣泄儀，智能擊打宣泄儀，互動(dòng)宣泄儀等就是在科學(xué)的宣泄方式內(nèi)開(kāi)發(fā)出來(lái)的產(chǎn)品，能夠在宣泄認(rèn)知療法中起到非常重要的疏導(dǎo)作用。